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@食事療法

友人から丹波栗、柿、さつまいもをもらう@TAKAの健康管理日記


3年ほど前に全ての事業から手を引き、田舎生活をしている友人。この友人はホント仕事ができる奴なんです。でも今はゆったり〜田舎で田んぼや畑仕事に精を出しています。

そんは友人から本日、食物繊維タップリなサツマイモ、ビタミン群が多い柿、(疲労回復、風邪の予防、整腸、便秘、肌の老化防止)にいい丹波栗を有難く頂きました。






これで季節の変わり目も風邪を引かずに済むかもしれません。
本当に有難う!


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