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@サプリメント

健康管理に愛用しているサプリメント達【ダイエット・エクササイズ・食事療法@TAKA】


日頃から愛用しているかわいいサプリメント達。

値段的にうえをみてもきりがないので、
近くのサティでイオントップバリューのサプリを購入しております。

エクササイズと併用しながら飲んでますね。

目の保護にいいとされるアントシアンニンがたっぷり入ったブルーベリーサプリメント、関節の保護・美肌サポートをしてくれるヒアルロン酸、総合的な栄養補給ができるマルチビタミン。

こんな感じですかね。

すべて小粒タイプなので三種類をまとめて飲んでも以外と大丈夫だったり。飲み始めてからは、あのダル〜イ体の疲労感がかなりマシになったような気がしますから。

まぁ喫煙するわたくしですので、体のビタミンCの損傷なんか、かなりのものかと。そのために毎日せっせっとサプリメントを飲んでいるのですが。

いずれにしても健康管理のため、まずタバコをやめなければと思いながら、プカリと吸ってしまうわたくしがいる訳です(泣)


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