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@ダイエット

ノーリバウンドダイエットについてどう思う?【TAKAの健康管理日記】


ネットでダイエットと検索するなかで、ノーリバンドダイエットというものを発見!実際、本当に可能なの?

「高いダイエット食品やサプリなど一切使わずに生涯にわたって使えノーリバウンドダイ エット法をあなただけにお教えします」

本当に?

基本的にダイエットって、(摂取カロリー)−(消費カロリー)で消費カロリーの方が上回れば、必然的にやせられるはず。水を飲んでも太るであるとか、食べてないのに体重が減らないって基本的にはないですから。

たくさん水を飲んだって、一時的に水分の量が体重に上乗せされるだけですし、食べてないのに体重が減らないっていうのもあり得ない訳です。(一度、一日の食品摂取日記をつけるとわかるとおもいますが、お菓子や細かいものを結構食べているハズです)

しかしノーリバウンドダイエットがどうのようなものか?
少々気になる私です。

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