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@食事療法

インド発祥!マンゴ効果【@TAKAの健康管理日記】

最近、果物・マンゴの記事がテレビなどで多く取り上げられてますね。
 
沖縄産・九州産などの完熟マンゴが有名ですが。
 
発祥地はインドから東南アジアと言われております。
 
インドの王様も日頃から食されていたとか・・・
 
美味しいのは言うまでもありませんが、栄養素もたっぷりですよ!
 
ビタミンAは柿の13倍含まれており、風邪の予防や抗ガン作用があるのです。
 
定期的に食べましょう!
 
 
 
@TAKAの健康管理日記より 
 
 
 
 
 
 


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