スポーツ用品、機能・デザイン性の高いステーショナリー
テニスに関連したブログやコラムが集合。みんなで熱くテニスを語ろう!




@トレーニング

嫁さんもハマッている@【TAKAの健康管理日記】

 

いまや世界中で大流行のヨガは、
 
身体の歪み矯正、血液循環、自律神経、内臓・免疫機能の向上、
 
ダイエット、リラクゼーションなど
 
たくさんの効果を期待できるエクササイズの一つです。
 
ホットヨガは、高温多湿の室内でヨガを
 
行うことで、さらに高い効果があるようです。
 
ホント、ものすごく汗をかきますし、
 
体の悪い成分が出で行くような気がしますよ!
 
但し、ヨガの後のビールが美味しいので飲み過ぎにはご注意下され^^
 
@【TAKAの健康管理日記】でした。
 
 
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