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@産後の体力回復

産後の体力回復に@@TAKAの健康管理日記

 

どうも、本日のTAKAの健康管理日記
 
産後の体力回復に一役買う食べ物のお話です。 

森のバター事、そうアボガトです。
 
基本的に健康・美容に非常に良い食品ですよ!
 
生命の源と呼ばれているほど栄養価が高く
 
消化に良い食べ物なんです。
 
栄養的に見ても必須アミノ酸をバランスよく含んだ
 
蛋白質が100g中2.5gも入っていますし
 
植物性脂肪が18.7mgもあるので
 
産後の消耗した体力の回復と傷の修復に
 
最適な食べものなんです!
 
体調を回復するのに役に立つビタミンやミネラルも
 
バランスよく豊富に含んでいますので。
 
病院のお見舞いや出産した方へ贈る食べ物と
 
して良いのではないでしょうか。
 
 
@TAKAの健康管理日記でした

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この記事へのコメント
先日はTB有難う御座いました。
書かれている日記は当社のダイエットイヤリングのモニター様の1日の食事の変化の生データです。
ごらん頂いている通り急激なダイエットにはなりませんが、少しずつ無理なく食事の量は減っていっています。
これは東洋医学のつぼを応用した物で過度な食欲を抑える物です。
無理なダイエットは健康状態にも無理が来て結局は中止となりその後のリバウンドの為ダイエット以前以上の体重になる方が多いと思います。
Takaさんの食事療法もすばらしい物だと思いますので皆さんにもっと広めて行って上げて下さい。
yumi
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