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@トレーニング

女性の為のボクササイズ@TAKAの健康管理日記

 
本日も健康に感謝です!
ボクシングと言えば男性のスポーツと言う  
イメージがありますが決してそんな事はないですよ。
 
ボクシングとエクササイズをたした
「 ボクササイズ 」と言うダイエット運動があるのです。
 
ボクシングの基礎練習を取り入れ、エクササイズしていくもので
もの凄く汗もかきますし、それにサンドバックを叩いたりするので
ストレス発散にも効果抜群ですよ!
特にボクシングはパンチを
打つ時に腰をひねるのでウエストラインがキレイになるんですネ。

肉体改造と減量に一役買ってくれるボクササイズはいかがですか。

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