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@食事療法

きのこの栄養素とは@TAKAの健康管理日記


みなさん、きのこ類は食べてますか?好き嫌いは駄目ですよ!
 
現在、年中販売されているきのこ類、ビタミンB1・B2・ナイアシンを多く含み
 
ミネラル類を摂取できます。尚且つ、ノンカロリー食品なのでダイエットにも
 
良い手(チョキ)コレステロールを低下させ抗がん作用などの効能があるきのこ類
 
一日一回は食べておきたい食品ですネ。ちなみに毎日10gのきのこを食べて
 
いる人にガンの発病率が低く、常食している地域では健康で長生きされている
 
お年寄りが多いのです!本日も健康に感謝です!

安心食材をお届け 大地宅配の「お試し野菜セット」送料無料で1,290円から

TAKAの健康管理日記でした。
 
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わきがは病気とはいえない病気で、本人の気持ち次第とはいっても、程度によっては日常生活に苦痛を与えるものとなり、わきがの当事者にとっては決して楽観できない問題でもあります。→健康と医療Rankingへ
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