スポーツ用品、機能・デザイン性の高いステーショナリー
テニスに関連したブログやコラムが集合。みんなで熱くテニスを語ろう!




@健康管理法

子供の偏食?@TAKAの健康管理日記


本日も健康に感謝です!
偏食とは特定の食品を嫌って食べない、その食品がないと食事をしない。
 
そのような場合を偏食と言うそうです。
偏食は子供の自我意識が強くなり、
 
好き嫌いを表し始める3歳ごろから始まることが多く
ひどい場合、栄養障害も起こすのです。
 
偏食の原因は離乳時の食品選びや調理法の偏り、

食品の種類が不足している事、味覚や香りが受け入れにくい
などの生理的嫌悪感があげられます!
 
においが強い、酸っぱい、苦いなどの味覚をもつ食品・・・
かたくて食べにくい食品などは子供に嫌われやすいんですよネ。
 
偏食のある子供は食べることに苦痛を感じてますので
これを和らげる事が大切!
 
嫌いな食品は無理に食べさせない。
その代わりに同じ栄養素をもつ他の食品を食べさせる!
 
においの強いものや味にくせのあるものはホワイトソースやケチャップで
においを消したり、かたい食品はみじん切りや煮込んで食べやすくするなど。
 
愛情と工夫でお子さんの健康管理を!
 
人気ブログランキング応援お願いします!
TAKAの健康管理日記
30日で10歳若返る芸能美容術



【スポンサードリンク】
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
この記事へのトラックバック

×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。