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リセットダイエット法とは@ダイエット・エクササイズ・食事療法@TAKAの健康管理日記


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本日も健康に感謝です!
ど〜も@TAKAです。本日はリセットダイエットについて。
 
このリセットダイエット法は結構、簡単に実践できます。
期間を決めて集中的に行うもので、期間はたった一週間ですよ!
 
本のレシピ通りに料理を作って食べるだけ。
ポイントは食事の量に制限が無く、食事の質を重要視してます。
 
空腹感もあまり感じずに実践できるので続け易いのでは。
一週間で2kg〜5kgは痩せられるかもしれませんよ!
 
リセットダイエット7日間レシピ―好きなだけ食べてOK!

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