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@心の癒し

健康管理に、ユニークな赤ちゃんマッサージ?


本日も健康に感謝です!

あなたは常日頃、赤ちゃんとコミにケーションを取っていますか?なにげなしに赤ちゃんの肌に触れる、話しかける。そんな些細な事でいいんですよ!



赤ちゃんも気付かないうちにストレスが溜まっているものなのです。毎日、少しの時間でもいいので肌に触れ合う時間を作ってあげましょう!お母さんの愛情はきっと通じますよ。また赤ちゃんの健康管理にも役に立ちます。ちなみにメジャーリーガーの松坂選手も家庭で赤ちゃんマッサージを実践中なんだとか。

@心の癒し

こんな所でイチゴ効果?@TAKAの健康管理日記


中古書籍販売チェーン店・ブックオフに
 
カフェを併設した店舗が存在する。
 
東京目黒区の自由が丘駅前店NEW
 
店内にはジャズやクラシック音楽が流れ
 
コーヒーを飲みながら書籍にじっくり目を通す。
 
ホント、落ち着きますよ!癒されます・・・
 
その店舗の名前は「カフェ・ベリーズ」
 
なぜ、ベリーズなのかと言うと飲み物を
 
注文するとすべてにイチゴが一粒ついてくるのですネ!
 
また、その場で果実を調理して作るイチゴミルク・イチゴソーダ
 
クロワッサンにハサンダイチゴサンド。どれも美味しそうです!
 
イチゴはビタミンAが豊富で非常に体に良い食べ物・・・
 
たまには健康の為にカフェ・ベリーに通ってみてはいかがですか。
 
TAKAの健康管理日記でした。

 
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@心の癒し

たまには自然に足を向ける@TAKAの健康管理日記

 
最近、仕事がかなり忙しかったので気分転換に
 
地元の山に行ってきました。
 
小鳥のさえずり、小川のせせらぎ、風の音
 
全てが新鮮に思えましたし、ホント気分もリフレッシュ!
 
これはマイナスイオン効果なのでしょうか?
 
ちなみにマイナスイオンとは空気中に僅かに含まれる
 
電気を帯びた物質(原子)の事です。
 
おもにストレス軽減効果・リラックス効果があげられます。
 
文献によると高血圧・リュウマチ・不眠症・更年期障害・動脈硬化
 
偏頭痛・気管支喘息・多発性硬化症などに効果があるとの事。
 
皆さんもたまには心を癒しに自然に足を向けて見ては
 
いかがですか?
 
(注意)最近、熊がやたら出没してますのであまり山奥までは行かない様に・・・
 
@TAKAの健康管理日記でした。
 
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@心の癒し

フジテレビ ちびまるこちゃん@TAKAの健康管理日記

 
本日、パート1・2を見ましたが

まるこちゃん役の森永詠依ちゃんかわいいですね。

表情が豊かで・・クラスのみんなのキャラクターもそっくり!

嫌なニュースが多い中、心が癒されました。

心に効くサプリメントを摂取さして頂きました!

フジテレビさん有難うございます。

又、パート3が見たいですが子役の成長は早いので最後かな・・・

そうなると寂しいですね・・・

東洋水産・まるちゃんの昔ながらの中華そばに出演中!
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メイキングシーンなどもあり、またまた、楽しましてくれております!

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@TAKAの健康管理日記でした。


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